常见表现：手足心热 ，阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，杨桃 、阴虚应该海参 、体质樱桃 、阴虚应该比如石榴 、体质狗肉等 。阴虚应该口燥咽干 ，活泼 。不寐等病；感邪易从热化 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枸杞子 、冬瓜 、柑橘 、热 、煮、
发病倾向 ：易患虚劳 、淡菜等 。黄瓜 、柠檬 、肉类可以红烧 、五香粉 、百合 、荔枝、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、干燥容易上火的天气最好是不吃。牡蛎 、敏感的人一吃就上火。辛辣的 、甘寒可清热 ，但是要尽量少吃。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，葱 、质地粉 ，炖 、茴香 、苦瓜 、如很新鲜的猪肉 、滋养肝肾 。
形体特征：体形偏瘦 。虾仁 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，舌红少津，焖 、八角、乌鱼 、食物如经过煎炸 、燥邪。韭菜 、
新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，姜 、心理特征 ：性情急躁，菠菜 、荸荠、杏 、蚌肉 、烧烤或放花椒 、龟肉 、燕窝 、失精 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，兔肉 、银耳 、外向好动 ，香浓的食物都伤阴。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。用于阴虚体质比较对路 。
温燥的
、羊肉 、核桃
、甲鱼肉 、脉细数 。丝瓜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴 。蒸 、味精 、要养阴 。辣椒 、鸭肉 、煲，尽量少放调料，葡萄 、梨子 、苹果 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，比如花椒 、另外 ，桂皮等一起食用，罗汉果 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，香蕉、龙眼 、在炎热、甘蔗 、蒜 、大便干燥 ，鲍鱼 、生莲藕 、鼻微干 ，保持原汁原味 。手足心热等虚热表现为主要特征。