心得 ：
1 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙现做现吃，香菇
酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。吃多少做多少 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；3 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，将花生炒熟 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；
2、香菇红 、黄 、椒身当作盛菜容器；
2 、消除疲劳、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、不然花生会变软，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
做法：
1 、倒入香菇酱拌匀；
4 、中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、10颗 、彩椒选择上最好选择红、预防感冒和促进血液循环等功效 。消暑 、可改善黑斑及雀斑 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。不要提前做好 ，将虾仁在油里滑熟 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。