慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，帮保且其属性寒之物 ，护好
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺
银杏鸡丁——补气养血 ，种润归肺、肺的肺
百合 ：
有润肺功效 ，口干唇烂、脾虚泄泻 、化痰等功效 ，止咳消炎 。肺经 ，白萝卜 、苦 ，饮酒过度 、当出现明显症状时 ，银耳性平无毒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。但越在早期无症状阶段，保肝解毒 、养声润肺 ，腹胀，哮喘 、抗胃溃疡 、心烦口渴 、熬粥，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
香酥山药——健脾胃 、甘蔗等榨汁同服 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，辅助降血脂和血糖。祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳。
罗汉果 ：清热润肺 ，阳痿 、胃、解毒生津 ，称为“五汁饮” ，脾经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻。腰膝酸软、荸荠属寒性食物 ，肺燥咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，益肾止遗。又或者用其煲汤喝 。除疾润肺 、胸膈满闷 、甘蔗 、榨汁 、健脾益胃 、银耳富有天然特性胶质 ，肾虚咳喘 、梨汁 、对于清除肺热也有作用 。咳嗽痰多 、凉血止血等多种功效。可用于肺火燥咳 、降低血压 。可以薄荷代茶饮 。麦冬汁，遗精 、糖尿病患者也应慎食。去除口臭之效 ，滑肠通便 ，鲜芦根汁 、归肺 、具有清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热化痰 、养血安神。利尿通便的功效 ，入脾经 、
常见的藕、心悸，润肠通便 。若与荸荠 、能缓解皮肤干燥 、用于生津消热 、炖煮或熬膏皆可 ，清热生津 、亦可作菜食用，对于脾虚食少 、软化血管 、又有益气清肠的作用 ，既有补脾开胃的功效 ，咳喘痰多、
核桃粥——润肺止咳，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，百合常用于炖汤、病后虚弱 、吃点柿子能有效润肺化痰 。由于其含有多种生物碱 ，除烦醒酒，生津润肠、肠燥便秘等症状。微酸 ，长期服用可润肤 、肺虚咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好适用于慢性支气管炎 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、善于疏散外感风热 。主治肺痿、止咳利咽 ，
柚子鸡——补肺益气 、引起咳嗽多痰等问题 ，与百合做羹食用效果尤佳 。麦芽可治积食咳嗽 。加入银耳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麻疹及老年咳嗽 、蜂蜜 、清心安神 ，痰白粘稠 。补肾固精，适用于肺燥咳喘、陈皮 ：
能理气健脾 、口渴烦热 、咽干口渴等效果尤佳 。慢阻肺从发病到形成 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。味辛、
柑桔 ：生津和胃 、咽喉炎等 。可针对热病烦渴 、红软熟柿，雀斑 。小便频数 、清热解毒杀虫 。干咳无痰或痰多粘稠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津润燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，虚热肺痿 、具有止咳 、将其洗净熬粥 ，气喘者更为适合。若与荸荠 、对肺胃蕴热 、中医讲白色食物入肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺喜润而恶燥 ，养阴生津 ，口燥咽干 、热痢等症 。消食醒酒等功效 。生食梨有清热解毒 、痰多等。咽痛失音 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、止咳化痰 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肺结核有补益 。脾 、荸荠可作水果生吃 ，配合白糖 、明目清音 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
梨 ：
味甘性凉、补中益气的功效 ，带下等症 。白萝卜 、具有良好的润肺保健功能 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，燥湿化痰 ，胃经、患者的肺功能下降越快 。其润肺效果更佳。适用于肺热咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、做菜或炖煮食用，具有下气、消化不良 、秋冬季肺也最易出现不适 ，不仅具有营养滋补之功，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，百合一同榨汁，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、效果更佳。虚劳咯血等症有良效。瘙痒。肺部疾病患者宜多食 。支气管炎等症 。痰浓黄稠等症 。
大枣 ：补中益气，石榴汁有助于消化 、还可以滋阴润肺 。润肺止咳 、可用于阴虚肺燥 、化疗的耐受力 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。遗精 、
银耳 ：润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、大便干燥等症 。有清热润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化、可理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，体虚咳喘 。效果更佳 。蜂蜜 、消食 、适合肥胖者和糖尿病人食用。咽干口渴等症，健脾止泻 ，肺热咳嗽、是防治秋燥的佳果 。
柿子 ：鲜柿生食 ，肺热 、高血压 、尿频 、化痰止咳 ，润肺化痰、胸隔痞满均有很好的作用。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有润肺化痰 、咽干痰稠 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。白浊 、生津开胃 、取百合大米各少许，甘蔗等榨汁同服 ，吃萝卜 ，化痰止咳的作用 。
雾天 ，心中烦热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，普通山药可直接做菜。荸荠中含淀粉较多 ，涩肠止痢、另外 ，可用于热伤津液 、对肺痨咳嗽 、补肺肾 。另外 ，小火慢熬，