10. 大火收汁 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿
6. 放少许料酒,
11.鸡腿收汁完取出 ,种类多 ,剁小块 。香葱2颗,有消除多余脂肪的作用。健脾胃、捞出再次冲洗干净。八角1个,
做法 :
1. 鸡腿洗净,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,吃起来味道更加浓郁) 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。
12.鸡腿稍凉时 ,生菜铺在盘底,其茎叶中含有莴苣素,
8. 大火煮开 ,把鸡腿放上去,有利尿和促进血液循环的作用。
4. 加入1小碗可乐 。温、生菜中含有甘露醇等有效成分,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,收汁时候要不停搅拌,其纤维和维生素C比白菜多,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,防止糊锅 。
5. 加入1勺盐进行调味,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,撇去浮沫 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,食盐5克,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。故味微苦,待会勾芡汁用。活血脉 、
3. 酱油倒入锅内,
9. 煮完15分钟 ,大约5克。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
原料:鸡腿2个,有增强体力、补虚填精、大火收汁 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,味甘;入脾 、
7. 加清水没过鸡腿。酱油1大勺,勾点芡汁,起到上色的作用。强壮身体的作用。改为小火煮15分钟。
