用盐调味；

　　9  、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错起油锅  ，海鲜海虹干红辣椒 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣绿尖椒 、容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹姜蒜 。椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹出香后 ，倒入锅中 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、新鲜的海虹摘洗干净 ，盖盖煮开；

　　3、

　　原料 ：新鲜海虹 、