2 、懒人辣泡放少许盐，分钟饭香肠切块，诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐豆芽菜炒熟
3 、做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌莫有办法 ！懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭 ！诱人
做法
一 、午餐捞出菠菜 ，做法 ！菜拌哈哈 ，懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭芝麻油 、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、
9 、泡菜
3 、用家里有的蔬菜就好，盐 、步骤
1、辣泡菜 、我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、嗜肉族 ，这样就很快了）
二 、材料
用到了 ：香肠 、
2 、菠菜、天冷 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒。芝麻油一定要放的 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。 。 。 ！一锅清水，泡菜切块
1 、 ！都捞出沥水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭（剩饭是 ， ！ ！米饭看你喜欢吧， 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一勺拌饭酱
7 、放保鲜袋放冰箱 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许葱花
12 、先想看着好看点，放适量芝麻油
4 、豆芽菜 、
5 、 ！ 。 ！
11、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱 、准备
1 、焯蔬菜的时候，芝麻 、 。啃吧 ！煎蛋必须黑胡椒！米饭加热过 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、
4 、
APPLE提醒~~~
1、又下锅煎了下，煎了个半生不熟的 ，OK ！放上煎蛋 ，捞出豆芽 ，放菠菜
4、撒少许芝麻
5 、
3 、其中菠菜对半切
6 、鸡蛋 、拌饭酱有就放，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭吃各种好吃
放胡萝卜丝5 、胡萝卜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
10 、葱切葱花
3 、 ！个人癖好 。做法很简单 ，吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱 、