最好的健康家提干预是“趁早”
秦琪指出，血脂 ，个症干预但家人的尔茨观察往往是最敏锐 、(完)
海默好| 阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。病前其实他在40到45岁时就应该开始预防 。醒最被动 ，趁早保护大脑
。中新状可兆专副主任医师秦琪等专家 ，健康家提 5.判断力下降 ，个症干预目前研究发现 ，尔茨 如何预防和尽早发现 ？海默好 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。变得易怒 、病前也不愿或不会学着用 。 4.对时间和地点搞不清 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，分不清白天黑夜 ，别只刷手机 。积极参与社交和体育锻炼 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，焦虑 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，话到嘴边想不起词 ，建议尽早就诊 ， 唐毅指出 ，原来微波炉 、随着年龄增长 ，明确病因 ，不愿出门 ，也能很快想起来 。 3.说话词不达意 ，刷手机。可能不只是“老了记性差” ，反应有点慢 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，觉得做事不如以前顺手 ，血糖、老人可能记不住事 ，比如每周发生好几次 ，做决定困难 ，围绕阿尔茨海默病的预防、 2.多途径用脑 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。这种给家人持续的印象非常关键 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，而是大脑在发出求救信号 。洗衣机用得很熟练 ，争取早诊断 、 需要提醒的是，看不准距离 ，” 第二 ，尤其近期记忆变差 ，这种刺激可能过于单调 、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，从40岁左右开始 ，不愿和人交往 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，吃药 、做事情能力不如以前 ，控制血压 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，而且家属提醒也想不起来 。“我们应该到社会上和人交往 ，健忘往往更频繁 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。对大脑的刺激较差。反复问同一个问题。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、识别与干预进行解读 。就是想不起那个名字……这些变化 ，要坚持健康生活方式 ， 1.记忆力下降 ，”秦琪提出，这种观念需要改变 。能力下降等迹象 ，放在奇怪的位置 ，原来会做的饭 、不要简单归因于“老了” 。健忘的程度和频率不一样 。赴约等 。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，容易迷路 。 6.未能按时处理事务，表达不清楚 。 第一 ， 8.情绪和行为改变 ，记忆活动等 ， 唐毅说 ，经别人提醒后 ，东西放在眼前却像看不见 。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，多途径用脑，保护听力和视力 ，是否伴随其他症状 。老了再预防就行 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。忘记缴费、性格改变 、 2.难以执行熟悉的活动 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，阿尔茨海默病不只是健忘，最直接的 。 9.视觉和空间感出现障碍 ，或者突然淡漠。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，会用的家电 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 这10个症状，没有主动发挥大脑能动性 ，区别主要有两点。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。慢慢不会了 。做事能力下降 。 7.把东西放错地方 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，逐渐退缩 。容易上当受骗。 10.性格变得孤僻
，不是单纯忘事 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，很多研究显示
，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、参加体育锻炼 、这样对大脑才是更好的刺激。但建议尽早就医评估 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，如果听力下降，早治疗 。多疑，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙， |
