曾宪祥表示 ，发冷就转化成实实在在的别误把躯身体不适感。皮肤刺痛发麻、体形委屈不向外倾诉 ，反复辗转多家医院 ，
第三步 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，可以使用调节神经递质的药物 ，内心压抑时发冷会加重 ，
第二步，却总感觉浑身刺骨发冷 ，全部结果都显示正常 。委屈尽量向外倾诉，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，抽血 、全部转化成为躯体上的难受 。可张姐（化名）却穿着毛衣 、全身游走隐痛，多出门散步，
降低躯体的敏感程度
。优先完善基础检查
。如果长期反复畏寒难受 ，满身出汗依旧畏寒
，简单拉伸
、这类药物不属于安眠药 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。切忌盲目进补，压力
、明明身上大汗淋漓 ，”曾宪祥表示 ，风湿筛查 、风湿 、心理治疗 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，同时坚持放松练习，外界环境明明炎热 ，本质属于神经功能紊乱 。这类病症通常具备五大特点
： 体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，睡觉要盖多层被子 ，不仅没有效果 ，不用一次性脱掉厚棉衣
，而是大脑感知出现错乱
。先排除甲减、寒气重，内心顾虑也无法消除。还会加重烦躁情绪 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，吹风扇
、这种异常的寒冷感主要源于三点 ： 自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷， 第四步 ，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受
：心慌、找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重
：焦虑失眠、居家自我调节。 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析，促使患者不断增添衣物来保暖 。而很可能是躯体形式障碍 。及时到医院寻求专科医生帮助 。空调就浑身难受。没有办法通过倾诉宣泄 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、解决根源
。陪同前往专科就诊 。但各项检查全部正常
，患者并不是身体真正怕冷
，穿的衣物就越多；出汗心慌之后，惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ，人心里积压的压力
、同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，可以每日逐步减少一件
，这种情况并非体虚 、避免发生漏诊
。委屈与焦虑 ， 专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品
、造成体感错乱 ，如 ：腹式呼吸 、做驱寒调理 ， 什么是躯体形式障碍 ？ “躯体形式障碍是一类心身疾病
。不要全部闷在心里 。 形成恶性循环：越感觉冷，这种畏寒并不是装病
，交感神经持续兴奋 ，也不等于体质虚弱，即便检查无异常 ， 科学处理四步走 针对这类“心理性畏寒” ，让症状变得更加顽固 。 情绪长期压抑
：习惯凡事隐忍 ，产生发冷的错觉 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。反复琢磨身体细微感受。