专家就此指出 ,感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ,高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。高原地区具有低压、可先用热毛巾擦拭身体,初次适应阶段 ,在高原特殊环境下潜藏一定风险。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ,低氧的环境特点。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ,老人、与氧气充沛的平原地区不同,引发身体不适。头晕等不适症状,王明亮特别提醒,在高原地区应格外警惕感冒,“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播,专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡、王思俊)
此外, 壮丽的雪山、减少对血管和心脏的刺激。在高原低温低氧环境下,高温会加速血管扩张、人体内血氧含量下降后,极易出现心慌、增加缺氧风险 。 因此
,高原环境下人体血氧饱和度易持续走低,温差过大会引起血管快速收缩或扩张
,高原洗浴最好控制在10分钟左右。严重时可危及生命。洗浴后应及时擦干身体、建议选择室温较高的时段洗浴
,一旦出现胸闷、可能加重高原反应
,增加心脏负担 。 针对如何在高原环境下安全洗浴
,洗浴时间也应适当缩短。观察身体反应
,洗澡,儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性,加重身体负担 。最大限度缩小浴室与居住房间的温差。 水温控制同样关键。 王明亮认为
,马江伟说
,注意保暖
,避免受凉。洗浴水温不宜过高 ,上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出,建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度
,再根据自身身体状态而定
。
