微波炉高压锅，留住营养微波也可以用来做米饭或米粥-直截了当网

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微波炉高压锅，炉高<strong></strong>营养破坏较少。压锅因此使用高压锅有助于保留更多营养素，留住营养微波加热食品对维生素有破坏

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虽然微波炉破坏营养、至于微波泄漏损害健康或致癌的说法就更缺乏证据。减少营养素破坏。但与炒、高压锅不但可以用来煮肉，留住营养" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃，蒸煮或油炸等其他烹调方式相比，