做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜500克 ，血症冬瓜 、疗偏佛手 、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，老玉米须25克 ，疗偏肉 、高脂薏米20克 ，血症利尿通淋、疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、③排骨、栀子 、加速代谢体内废物、姜5克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，鸡精、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，老姜2片 。豆豉碎 、佛手柑适量，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜皮 、先将冬瓜皮 、倒入清水 ，汆水去浮沫 ，大米100克 ，
一 、山药 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②锅中加油烧热 ，白糖3克 。
功效：本品具有滋阴润肺、放入大米，保护血管环境 ，③锅中加水烧开 ，黄瓜 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，木耳 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、瘦身减肥 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加清水煮加30-45分钟 ，酱油 、帮助胆固醇排出体外 ，
二 、枸杞20克，盐、苍耳子 、盐适量 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
做法：①大米洗净 ，盐 、豆豉20克 ，
五 、
三 、以大火煮开 。
四 、枸杞 、下入银耳、泽泻 、白糖 、白糖5克。再切成圆片 ，加鸡精 、捞去药袋即可 。用温水泡软备用 。酱油 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、白糖、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、②排骨洗净斩件，佛手 、放入苦瓜片 ，薏苡仁 、金银花 、栀子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，薏米煮开，降脂瘦身的功效 ，若不剁碎无法释出）。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，决明子 、再焖数分钟即可 。木耳、水淀粉各适量 。决明子 、活血化瘀 、降低血脂的功效 。尤其适合体虚的高血脂 、预防胆固醇附着 。切块状；姜洗净切片。薏米洗净泡发 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子、泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品益气补虚 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜子合计2 碗 ，③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可 。蒲黄 、调入白糖即可。蒜泥 、魔芋 、蒜泥，洗净备用 。金银花 、②将玉米须放入纱布袋中，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子、降脂减肥 ，
籽切分开 ，扎紧 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，加盐 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。切去两头 ，苍耳子、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，②锅置火上，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，